[...] dobrego jeszcze nigdy nie wynikło. Słonecznik - wykluczone, to właściwie same o-6. Mąka migdałowa będzie dobra. Preferowane źródło o-3 to orzechy włoskie i jako suplement tabletki z jakiegoś glona (nie pamiętam nazwy :-|). Jako źródło białka strączkowe masz przecież. Możesz też zakupić 2 odżywki białkowe: na bazie groszku i ryżu - wymieszasz [...]
[...] magnezu to z tego co sie orientuje, to sporo jest w płatkach owsianych, otrębach pszennych, pestkach z dyni, słoneczniku, sezamie, siemiu lnianym, maku, kakale. Dodatkowo zakup sobie jakieś tabletki z magnezem i witaminą B6, pełno takich zarówno w aptekach jak i zwyczajnych spożywczakach - np. w formie pestylek rozpuszczalnych w wodzie. Pozdr
[...] z cenzurowanej firmy, choć nie tak idealne jak wcześniejsza wersja konkurencji (mniejsza od Rutinoscorbinu i powlekana). Tak czy siak te z SFD da się normalnie przyjmować i zostanę przy nich na dłużej, byle tylko SFD nie popełniło błędu przesiadki na kapsy. Załączam zdjęcie porównujące tabletki z kapsułką https://imgur.com/a/dC3O3XU Pozdrawiam!
Pij wode po ogorkach kiszonych to bardzo dobrze wplywa na flore bakteryjna jelit i ma wiecej kultur bakterii nize tez wszystkie tabletki z kwasem mlekowym, lakctydy i inne.
[...] 2. Omega 3 2-3 kapsułki z dowolnym posiłkiem, z dala od treningu: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Omega_3_Strong-opis39722.html 3. Magnez 3 tabletki z kolacją: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Mag_B6_Forte-opis35834.html Jaki jest sens lykania magnezu wieczorem skoro magnez przyswaja sie w godzinach [...]
[...] wypisalem. Co do cisnienia to sie wlasnie ostatnio zdziwilem ze mam idealne. Najpierw przy tych atakach mialem ciezkie nadcisnienie, ale szybko zbilem captoprilem, doomax, tabletki z glogiem, specjalne herbaty na krążenie, czosnek i takie tam rozne ziola i to bardzo pomoglo. Czynnik krzepniecia krwi tez badalem bo mialem podejrzenie ze za [...]
Z tymi ćwiczeniami rzeczywiście pomyliłem nazewnictwo ale o to samo chodziło. Tabletki z guaraną... o tym nie pomyślałem. Tą herbatę chętnie przetestuje. I oczywiście pochwale się wynikami. Jeszcze raz wielkie dzięki
nie gdzies czytalem z jakich substancji/skladnikow mozbna zrobic energy drink taki sam jak w sklepach np. tabletki z kofeina, tabletka z witaminami i cos jeszcze
a ja slyszalem ze zamiast ZMA wystarczy brac cynk, chyba magnez i cos jeszcze takie trzy tabletki z apteki i daje tan sam efekt co by dalo ZMA (jutro zapytam sie kolesia co to studiuje i wam napisze co dokladnie to za "witaminki" Dziękuje za uwage i pozdrawiam, a jesli uznjesz moją odpowiedz za sensowną to daj sog'a :))))
[...] sposob to schudnac, zmniejszyc ilosc tkanki tluszczowej. Wiadomo jednak to troche trwa. Jesli chodzi o szybkie efekty, trzeba brac srodki odwadniajace, ja polecam tabletki z kofeina (red puls bardzo tanie w kazdym supermarkecie, dziala jak red bul) moze byc kilka mocnych kaw, zielona herbata, fajne sa takie srodki na oczyszczanie [...]
[...] staral uwzgledniac w kazdym posilku tylko stwietrdzilem ze nie bede ich wklejal w dziennik, a moge jako ostani posilek w dniu zjesc sobie w ramach zamiany kilka kromek chleba z maslem orzechowym ?? tran/omega-3 to chodzi normalnie o tabletki z apteki ? xDD i tam jesc wg zalecen z ulotki ?? Zmieniony przez - Bartas15 w dniu 2013-06-27 20:43:38
Witam panowie. Muszę trochę zbić prolaktynę i kupiłem cabaser na sztuki. Takie malutkie tabletki z jakby przedziałka na środku. Tak to powinno wyglądać? Mija 16 tydz cyklu ale chyba go przedłuże. Jest jakiś max.ile powinno się ciagnac teścia?
[...] ograniczyć ryzyko wystąpienia u dziecka wad wrodzonych. Aby być jednak pewną, że dostarczamy organizmowi odpowiednią ilość kwasu foliowego, najprościej jest przyjmować tabletki z witamina B9, jeśli tylko jest jakaś szansa na zajście w ciążę. W tej chwili w Polsce istnieje zalecenie, by kobietom, które potencjalnie mogą zajść w ciążę [...]
[...] czy też wszystkie inne cuda może być znikoma dla większości osób trenujących. Przekonałem się już nie raz że najważniejsza jest dieta i trening, ale jednak chciałbym się dowiedzieć czy jest sens łykać np. tabletki z ekstraktem z zielonej herbaty, lub aminokwasy, nie mając idealnej diety. Zmieniony przez - piotrek255 w dniu 2012-05-04 00:57:10
[...] z malinek) - kocyk dodatkowo na kołderkę, no i jak się człowiek wypoci to się musi umyć z tych toksyn i założyć suchą piżamkę :) Przez okres tygodnia ssę naprzemiennie tabletki z szałwi i tymianek z podbiałem (są z ziół i są bardzo skuteczne). Polecam i pozdrawiam, wracajcie do zdrowia. p.s. KTOŚ KIEDYS POWIEDZIAŁ, ŻE TRZEBA MIEĆ KOŃSKIE [...]
[...] facetem wiec ja bym sobie mleko sojowe i wszelkie produkty sojowe odpuscil. Sprobuj poszukac mleka z mniejsza iloscia laktozy sa juz takie na rynku, ale pamietaj ze wpc tez zawiera laktoze. Zawsze mozesz zrezygnowac z mleka na rzecz wody albo lykac tabletki z laktaza ktore nie sa jakies specjalnie drogie ale na dluzsza mete moze to byc uciazliwe.
[...] super mocny. poza tym plyn afrodyta (ale tylko miejscowo na pryszcze, nie na cala twarz) i krem benzacne (2 razy dziennie) - na mnie dziala 2. dwa razy dziennie starczy, chyba ze jest goraco, to 3 3. mi pogarsza... poza tym polecam ci tabletki z cynkiem i herbatke z fiolka trojbarwnego - tez pomaga i cierpliwosc...bo od razu nie ma cudow
[...] troszkę głupie ale jednak dla mnie to ważna sprawa... Mam bardzo jasną karnację, opalam się na solarium z bardzo małym efektem :( piłam już soki z marchewki jak i połykałam tabletki z beta karotenem. Wciąż to samo - bladość do potęgi N :( czy ktoś ma jakich sposób aby to zmienić????????????? Bardzo bym była wdzięczna za jakąkolwiek pomoc i [...]